Et si on apprenait à se détendre? Après de longues semaines de confinement, vous pouvez désormais vous initier au yoga à Crécy-la-Chapelle. De la méditation à la respiration, les cours de yoga vont vous permettre de retrouver votre for intérieur.
Le yoga, c’est quoi? Un esprit sain dans un corps sain. Le yoga propose différents exercices pour vous recentrer sur vous-même. Une discipline de corps, avec des postures, et d’esprit, avec de la respiration. Le yoga vous amène à une détente profonde qui permet un épanouissement émotionnel.
Situé en plein cœur du village, Place du Marché, le nouveau local de l’Ecole Nouvelle Vivre en Yoga propose de découvrir cette discipline. Du Hatha Yoga avec des postures plus douces, au Vinyasa Yoga pour une forme plus dynamique du yoga, l’école vous encadre vers des cours adaptés pour tous.
Du lundi au vendredi, les enfants comme les parents sont invités à se détendre autour de différentes séances, à Crécy-la-Chapelle. Pour découvrir les cours de yoga et l’école, vous pouvez vous rendre juste ici.
